El Agua Pura Manantial de Vida

¡Cuán importante es que se beba suficiente agua cada día!

Se recomienda generalmente que bebamos 8 vasos de agua por día.  Pero es mejor sino se bebe con las comidas, sino entre las comidas.  Los mejores tiempos para beber agua es primero al levantarnos por la mañana y luego 30 minutos o más antes de cada comida. Uno o dos vasos de agua caliente como media hora antes del desayuno ayudará a limpiar el estómago y agudizar el apetito.  Pequeñas cantidades bibidas de tiempo en tiempo a través del resto del día es recomendable.

El agua de beber debiera ser pura, pero desafortunadamente se está haciendo más difícil de realizar.  Una solución es comprar una destiladora buena para el hogar.  El agua se puede purificar de esa forma.  El agua destilada no nos perjudicará; solo mejora la salud si estamos participando de una buena dieta para obtener las cantidades necesarias de calcio y otros minerales de nuestros alimentos. En contraste, el agua que obtenemos de la pluma a menudo contiene un exceso de sodio inorgánico, cloruro, azufre, fluoruro, hierro, cromo, plomo y otros minerales indeseables. –y en cantidades mucho mayores que el cuerpo puede usar.  Podemos estar agradecidos que destiladoras pequeñas de uso personal y menos costosas ahora están de fácil acceso.